内臓の位置を整える

恵比寿のマッサージ|エステ&リラクゼーションスパ CADEL – スタッフブログ

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2017年4月15日

内臓の位置を整える

皆さんこんにちは!!

 

本日もやってまいりました。

 

すーさんの日です。

 

 

 

 

まだ、皆さんにはお話ししてなかったのですが

 

今月からホットヨガに通い始めました!!

 

始めたばかりで

沢山は通えれていないのですが

週1~2行っているだけでも

かなり身体の調子が違います♪

 

 

 

特に、便秘気味だからか

股関節回りが凝っているので

帰りは、かなり足どり軽いです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その中でも、お気に入りのポーズがあります!!

 

それは、『肩だちのポーズ』

(↑まだまだ上手にできません)

 

このポーズは逆向きになるので

内臓の下がった位置を元の位置に整えてくれたり

下半身にたまった老廃物を流してくれたりもするみたいです!!

 

 

 

逆さまになるポーズが

すーさんはお気に入りみたいで

以前からオススメしてもらっていた

 

フライングヨガというものも体験してみました♪

これも、逆さまになったり

骨盤周りの固まったところを

布が刺激し、緩めてくれるので

かなり気持ちよかったです♪

 

 

 

 

これから、もっともっと体質改善

頑張っていきます♪

普段の生活の中でオススメの簡単エクササイズがありましたら

教えてもらえると嬉しいです(*´ω`*)

 

 

でわっ(V)o笑o(V)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

恵比寿カデル マッサージで心も身体も癒される

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お身体に合ったメニューを提案します✩

この記事を書いた人

鈴木 りな
鈴木 りな
私は、心も身体も「ホッ」と出来る空間を作っていきたいと思っています。
元々トレーナーをしていて、筋肉や整形外科的問題への知識もあるので『筋肉ヲタク』と呼んでください(というのは冗談ですが…笑)
お身体についてお困りのことがあれば、是非是非!聞かせてください(^^♪
出会えた方と真剣に楽しく健康について話せるように、その人に合わせたメニューや施術方法、改善策の提案などして頑張ります。
筋肉の話はさておき、カデルの中では、毎日いじられています。
私の笑い方は「うふふ」「あはは」「えへへ」と漫画に出てくるような笑い声らしいので検証しに来てくださいね♫
一緒に良い身体を作っていきましょう☆

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