便秘とむくみ

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2017年4月18日

便秘とむくみ

 

皆さんこんにちは!

 

本日もやってまいりました。

 

すーさんの日です♪

 

 

 

 

今日は、タイトルに書いてある

便秘とむくみの関係について書いていきます♪

 

 

 

 

 

そう、最近勉強したのですが

便秘になると特に下半身がむくみやすくなり

太ももやお尻がパンパンになったり

重くなりやすいんです!!

 

 

 

 

 

なぜかというと1つは

お腹のハリや便の重さで

鼠径部にある、リンパや血管を圧迫してしまうからです!!

 

 

鼠径部を圧迫してしまうと、お尻からの下半身の循環が悪くなるため

老廃物が溜まったり、代謝が悪くなってむくみやすくなります。

 

 

 

 

 

 

もう一つは、腸にたまった老廃物が血管に戻ったり

何日も食べ物が腸に残っていると

毒素を出し、血管に流れてしまうからです!!

肝臓が健康なうちは、毒素が出てもむくまないのですが

負担をかけすぎて、解毒が追い付かないと

むくむようになります。

 

 

 

 

 

 

このように、便秘とむくみは関係があります。

むくみがあるからと、むくみの個所をマッサージするもの

大事なことですが

 

それでは、すぐ元に戻ってしまうので

腸マッサージも取り入れるとより良く

根本解決の近道にもなります!!

 

 

 

 

CADELでは、10分から『腸セラピー』があるので

ぜひ、いつものメニューに少しプラスしてあげるだけでも違うと思います!!

 

 

でわっ(V)o笑o(V)

 

 

 

 

 

恵比寿カデル マッサージで心も身体も癒される

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お身体に合ったメニューを提案します✩

 

この記事を書いた人

鈴木 りな
鈴木 りな
私は、心も身体も「ホッ」と出来る空間を作っていきたいと思っています。
元々トレーナーをしていて、筋肉や整形外科的問題への知識もあるので『筋肉ヲタク』と呼んでください(というのは冗談ですが…笑)
お身体についてお困りのことがあれば、是非是非!聞かせてください(^^♪
出会えた方と真剣に楽しく健康について話せるように、その人に合わせたメニューや施術方法、改善策の提案などして頑張ります。
筋肉の話はさておき、カデルの中では、毎日いじられています。
私の笑い方は「うふふ」「あはは」「えへへ」と漫画に出てくるような笑い声らしいので検証しに来てくださいね♫
一緒に良い身体を作っていきましょう☆
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