二の腕引き締め

恵比寿のマッサージ|エステ&リラクゼーションスパ CADEL – スタッフブログ

スタッフブログ

2018年7月11日

二の腕引き締め

皆さんこんにちは。

 

エステ&リラクゼーションサロンCADEL

セラピストのすーさんです。

 

 

お久しぶりです!!!

最近なかなかブログを上げることが出来なくて

皆さんに寂しい思いをさせてしまい申し訳ありません。

これから、また少しずつ上げていくので

是非、楽しみにしていてください☆

 

 

 

ここ最近かなり暑くなってきて

腕を出す時期になってきていると思います!

 

 

二の腕を出したいけど

ちょっと気になってなかなか出しずらい

 

 

そんな時に試してみてほしいエクササイズがあります☆

 

⇩この姿勢です!!

 

ベッドや、台に肘をついて

肘を下に押します!!

 

 

写真のような姿勢で行うと

二の腕を伸ばしつつしっかり力も入れられるので

 

二の腕を引き締めるのにとってもいいんです!!

 

 

すーさんは

今まで足の太さや、顔のたるみ、お腹の引き締めばかり

気にしていて二の腕を忘れていたので

 

これから、二の腕も皆さんと一緒に頑張っていこうと思います☆

 

 

 

でわっ(V)o笑o(V)

 

 

 

 

恵比寿カデル マッサージで心も身体も癒される

エステ&リラクゼーションサロン

CADEL(カデル)

 

予約はこちらから↓

http://b.hpr.jp/kr/hp/H000391743/

アロママッサージ、ストレッチ、フェイシャルなど

お身体に合ったメニューを提案します✩

 

 

この記事を書いた人

鈴木 りな
鈴木 りな
私は、心も身体も「ホッ」と出来る空間を作っていきたいと思っています。 元々トレーナーをしていて、筋肉や整形外科的問題への知識もあるので『筋肉ヲタク』と呼んでください(というのは冗談ですが…笑) お身体についてお困りのことがあれば、是非是非!聞かせてください(^^♪ 出会えた方と真剣に楽しく健康について話せるように、その人に合わせたメニューや施術方法、改善策の提案などして頑張ります。 筋肉の話はさておき、カデルの中では、毎日いじられています。 私の笑い方は「うふふ」「あはは」「えへへ」と漫画に出てくるような笑い声らしいので検証しに来てくださいね♫ 一緒に良い身体を作っていきましょう☆ <スタッフプロフィールを見る>

スタッフ一覧

Menu Price List

お問い合わせ・ご予約