簡単冷え対策ツボ♪

恵比寿のマッサージ|エステ&リラクゼーションスパ CADEL – スタッフブログ

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2013年1月22日

簡単冷え対策ツボ♪

こんにちはsei
1月も下旬に差し掛かりましたね雪だるま

インフルエンザやノロウイルスが大流行しています・・・
体調管理には十分気を付けたい今日この頃顔 汗

まだしばらく寒い日が続くと思うので・・・

通勤途中、電車の中でも簡単にできちゃう
寒さ対策のツボをご紹介しようと思いますくろーばー

まずは場所からうずまき
 
いずれも左右の手の甲側、指と指の間のつけ根にあります手

●「指間穴」
手の人差し指と中指、中指と薬指、薬指と小指の間。

●「虎口」
手の親指と人差し指の間。

人差し指と親指を広げた形が、「虎」が「口」を開けている様子に
似ている事が由来らしいですトラ!!!

なるほど、改めて見てみるとチョット納得ですe913

さっそく試してみるじんぐぅーにこ晴れ
 
「指間穴」、「虎口」ともに親指と人差し指でつまむようにはさんで
少し強めに押し揉み、指先に向かって引っ張って離します。

1ヵ所につき10回程度行っていくうちに
指先からポカポカしてきますにこ お花。

不眠にも効果があるというこのツボ・・・
時間のある時に、是非お試しくださいにへ 

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